桑拿房里会闺密 享受芬兰高温炙热

冰天雪地里温暖的桑拿房

　　天寒地冻，要是能蒸个桑拿浴该是多么惬意的事情。不过，正宗的桑拿浴恐怕在国内是难以寻到，要蒸还是要去芬兰。在童话般的小木屋里面，全身“无牵无挂”地尽情流汗，然后跳入风景如画的森林湖泊中畅游一番，最后一边喝麦芽啤酒，一边品尝现烤的香肠??虽然路程挺远，机票也挺贵，但这一切依然是让人心潮澎湃，恨不得马上启程。

　　有人曾问“什么最能代表芬兰？”90%的芬兰人都回答“桑拿”。据说在战争年代，以服从命令为天职的芬兰士兵，未挖战场，便先筑建桑拿室，否则会士气低落。芬兰人即便是出外旅行，也不能没有桑拿，于是有人发明了可携带式桑拿，无论去哪儿都能随时享用。桑拿在芬兰人心目中的地位可见一斑。

桑拿房里会闺密

　　如果说餐桌是咱们中国人的社交场，那桑拿房就是芬兰人的最佳约会地。在这里，人人都“坦诚相对”，没有一丝遮掩，室内灯光又昏暗看不情表情，许多私底下才能说出口的话大可以在这里一吐为快，成了会“闺密”的不二选择。

　　地道的桑拿室由蒸气房、洗澡间和更衣室组成。蒸气房全由不上油漆的木材建造，木椅都是用云杉木或白杨木搭成的，特别是白杨木，因它透气度极高，不会积聚太多的热量而使坐着的人们感到不舒服。而另一种传统的烟熏桑拿(Savusauna)是在房外用木材给锅炉烧水，木质的天然香气会随蒸气水渗到里面，带来额外的怡人享受。

桑拿浴步步走

　　脱了衣服就想去蒸桑拿？Stop ！这里有一套正确的步骤：

　　1冲个淋浴，洗干净身体和头发。使用味道太浓的浴液会不受欢迎哦，出来后可以用门口放着的干净浴巾裹着身体。

　　2“空心”进入桑拿房。鞋子、泳衣都不能带进去——不用担心走光，除非是私家桑拿，浴室里男女都是分开的。

　　3用泡软的带叶白桦树枝拍打全身，让血液运行加快。然后坐在木椅上，给热石浇点水，达到降温、增湿的作用，不过不要太频繁。

　　4出来透个气。实在热得受不了了，就可以出来冲个凉水澡或歇会儿，而最“爽”的莫过于直接跳进冰冷的湖水中，是地狱还是天堂，自己感觉吧！

　　5从桑拿室到湖中再回桑拿室，来回几次。中间可以喝水补充一下，但绝对不能喝酒哦。

　　6冲干净身体，享受桑拿餐。出来躺在椅子上，喝点特产的葡萄酒，配上热乎乎、香喷喷的美食，会感觉很美妙。